Görüşmeler
Her insanın hikâyesi, ihtiyacı ve hayatında dönüştürmek istediği alan kendine özgüdür.
Bu nedenle çalışmalarımda tek bir yöntem ya da kalıptan yola çıkmak yerine, seni ve bugün hayatında üzerinde durmak istediğin konuyu merkeze alıyorum.
Bireysel çalışmalar, grup buluşmaları ve anne–çocuk; kendini ve yaşadıklarını daha yakından anlamana, hayatındaki tekrar eden düşünce ve inanç kalıplarını fark etmene ve değiştirebileceğin alanlara yönelmene eşlik eder.
Amacım sana nasıl yaşaman gerektiğini söylemek ya da senin adına cevaplar vermek değil.
Kendi cevaplarını bulabileceğin, değiştirebileceklerini fark edebileceğin ve hayatına başka bir yerden bakabileceğin bir alan açmak.
Bireysel
Bazen hayatımızda tekrar tekrar aynı noktaya geldiğimizi hissederiz.
İlişkilerimizde benzer sorunları yaşar, aynı korkularla karşılaşır, değiştirmek istediğimiz halde bazı davranışlarımızı değiştirmekte zorlanırız. Bazen de dışarıdan her şey yolunda görünmesine rağmen içimizde tarif etmekte güçlük çektiğimiz bir huzursuzluk taşırız.
Çünkü yaşadığımız her konu yalnızca bugün yaşananlardan ibaret olmayabilir.
Geçmiş deneyimlerimiz, öğrendiklerimiz, ailemizden ve çevremizden taşıdığımız düşünce kalıpları, kendimiz ve hayat hakkında verdiğimiz kararlar bugün olaylara nasıl baktığımızı ve nasıl tepki verdiğimizi etkileyebilir.
Bireysel çalışmalarımda amacım, yalnızca yaşanan soruna değil, o sorunun altında ne olduğuna birlikte bakabilmek.
Nasıl çalışıyorum?
Her insanın hikâyesi, ihtiyacı ve yaşadığı süreci anlamlandırma biçimi farklıdır. Bu nedenle çalışmalarımı tek bir yöntem veya kalıp üzerinden yürütmüyorum.
Yıllar içerisinde aldığım eğitimlerden, öğrendiğim farklı çalışma tekniklerinden, deneyimlerimden ve gözlemlerimden yararlanarak kişiye ve ele aldığımız konuya göre şekillenen bir çalışma yürütüyorum.
Bazen bugün yaşanan bir olaydan yola çıkarız, bazen geçmişte yaşanan bir deneyime gideriz. Bazen kişinin kendisiyle ilgili taşıdığı bir düşüncenin, bir korkunun ya da tekrar eden bir davranışın nereden geldiğini anlamaya çalışırız.
Buradaki amaç geçmişte kalmak değil; geçmişin bugün üzerindeki etkisini fark ederek bugünü daha özgür yaşayabilmek.
Çalışmalarımız sırasında fark edilen düşünce ve inanç kalıplarını birlikte ele alır; kişinin artık kendisine hizmet etmeyen bakış açılarını fark etmesine ve yerine kendisi için daha sağlıklı olanları geliştirmesine alan açarız.
Hangi konularda çalışabiliriz?
İlişkiler, evlilik ve aile yaşamı; anne-baba ve çocuk ilişkileri; kişinin kendisiyle olan ilişkisi; sınırlar ve özdeğer; para ve bollukla ilgili düşünceler; iş ve kariyer; korkular ve kaygılar; tekrar eden yaşam döngüleri; geçmiş deneyimlerin bugünkü yaşama etkileri gibi pek çok konu bireysel çalışmalarda ele alınabilir.
Bazen ise kişi sorunun adını henüz koyamamıştır.
Sadece “Hayatımda bir şeylerin değişmesini istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum.” diyebilir.
Bu da başlamak için yeterlidir.
Benim için bu çalışmanın özü
Benim için bireysel çalışma, bir insanın hayatına dışarıdan cevaplar vermek değildir.
Kişiye ne yapması gerektiğini söylemek, onun adına karar vermek ya da onu değiştirmeye çalışmak da değildir.
Asıl amaç; kişinin kendi hikâyesine başka bir yerden bakabilmesine, kendisini daha iyi tanımasına ve hayatında yaptığı seçimlerin ardındaki nedenleri fark edebilmesine eşlik etmektir.
Çünkü bazen değişim, hayatımızı zorlayarak değiştirmeye çalıştığımızda değil; neden aynı yerde kaldığımızı gerçekten gördüğümüzde başlar.
Kendimize doğru yaptığımız bu yolculuk; ilişkilerimize, ailemize, çocuklarımıza ve kurduğumuz yuvaya da yansır.
Çünkü insanın dış dünyasında kurduğu pek çok şeyin başlangıç noktası, önce kendi iç dünyasıdır.
Görüşmeler
Bireysel çalışmalar çevrim içi olarak gerçekleştirilir ve yaklaşık 90 dakika sürer.
Her görüşmenin içeriği kişinin ihtiyacına ve o gün ele almak istediği konuya göre şekillenir. Bu nedenle her çalışma kendine özgüdür.
Anne & Çocuk
Annelik, yalnızca çocuğumuzu büyüttüğümüz değil, zaman zaman kendimizle de yeniden karşılaştığımız bir yolculuk.
Kendi çocukluğumuzdan taşıdığımız izler, yetiştirilme biçimimiz, korkularımız, beklentilerimiz ve belki de gerçekleştiremediğimiz hayallerimiz farkında olmadan anneliğimize karışabilir.
Bazen çocuğumuz için en iyisini istediğimizi düşünürken, onun ihtiyacı ile kendi beklentimizi birbirinden ayırmakta zorlanabiliriz.
Bu çalışma; annenin kendi duygu, düşünce ve beklentilerine bakabilmesine, çocuğunu kendi gerçekliği içerisinde daha yakından görebilmesine ve onunla kurduğu ilişkiyi yeniden değerlendirebilmesine yönelik bir bireysel çalışmadır.
Amaç “daha iyi bir anne olmak” için yeni kurallar öğrenmek değil; anne ile çocuk arasındaki ilişkide neler yaşandığını daha yakından görebilmektir.
Çalışma Kiminle Yapılır?
Anne–çocuk çalışmalarında çalışma anneyle yapılır.
Çocuğa doğrudan herhangi bir çalışma veya müdahale uygulanmaz.
Çünkü her çocuk, yaşı kaç olursa olsun, kendine ait bir dünyası, duyguları, ihtiyaçları ve bireyselliği olan ayrı bir insandır.
Bu nedenle amaç çocuğu değiştirmek değildir.
Bazen çocuğumuzun bir davranışı bizi neden bu kadar öfkelendirdiğimizi, neden kaygılandırdığını ya da neden kontrol etme ihtiyacı hissettiğimizi fark etmemize vesile olabilir.
Bazen de çocuğumuz, farkında olmadığımız bir korkumuzu, beklentimizi veya kendi geçmişimizden taşıdığımız bir yarayı görünür hâle getirebilir.
İşte o zaman soru yalnızca;
“Çocuğum neden böyle davranıyor?” değildir.
Bazen kendimize;
“Onun bu davranışı bende neye dokunuyor?”
diye de sorabiliriz.
Buradaki amaç çocukta bir sorun aramak değil; annenin kendi duygu, düşünce ve beklentilerini fark ederek çocuğuyla kurduğu ilişkiye başka bir yerden bakabilmesine eşlik etmektir.
Çünkü bazen çocuğumuzun değişmesine ihtiyaç yoktur.
Değişmesi gereken, ona baktığımız yer olabilir.
