Mutluluk, Kendini Bulduğun Yerde Başlar

Bazen uzun zamandır üzerinde düşündüğümüz bir konuya hep aynı yerden bakarız. Kendi düşüncelerimizin içinde kaldığımızda, farklı bir ihtimali ya da bakış açısını görmek zorlaşabilir.

Oysa aynı konu, birlikte düşünüldüğünde ve güvenli bir grup ortamında ele alındığında bambaşka yönleriyle görünür hâle gelebilir.

Atölyeler; hayatın farklı alanlarında yaşadığımız konulara biraz daha yakından bakmak, kendimizi daha iyi anlamak ve fark etmediğimiz düşünce, inanç ve davranış kalıplarını görebilmek için oluşturulan grup çalışmalarıdır.

Burada amaç yalnızca konuşmak ya da bilgi aktarmak değildir.

Belirlenen konu üzerinden sorular, paylaşımlar ve farklı çalışmalarla kişinin kendi hayatına dönüp bakabileceği bir alan oluşturulur.

Çünkü aynı başlık altında buluşsak bile hepimizin hikâyesi farklıdır.

Birimiz için “başarı” kendini kanıtlama ihtiyacını ifade ederken, bir başkası için başarısız olma korkusuyla ilişkili olabilir. Bir ilişkide yaşadığımız sorun yalnızca karşımızdaki insanla ilgili görünürken, kendi beklentilerimizi, sınırlarımızı ya da geçmişten taşıdığımız bazı düşünceleri de içinde barındırabilir.

Atölyelerde bu farklılıkları görmeye ve kendimize şu soruyu sormaya alan açarız:

“Bu konu benim hayatımda nasıl karşılık buluyor?”

Hangi Konularda Atölyeler Düzenlenebilir?

Atölyelerin konuları hayatın farklı alanlarına göre şekillenebilir.

İş, kariyer, eğitim, başarı ve para; kadın–erkek ilişkileri, evlilik ve eşler arasındaki iletişim; aile ilişkileri, anne–baba ve çocuk ilişkisi; sınırlar, özdeğer, arkadaşlıklar ve sosyal hayat gibi pek çok konu üzerinde çalışılabilir.

Bazen de hayatımızda tekrar tekrar karşımıza çıkan bir durum atölyenin konusu olabilir:

Neden aynı tür ilişkilerin içinde kalıyorum?
Neden hayır demekte zorlanıyorum?
Neden başarılı olduğum hâlde kendimi yeterli hissetmiyorum?
Çocuğumun yaşadığı bir durum beni neden bu kadar etkiliyor?
Para, başarı ya da ilişkiler konusunda hangi düşünceler beni sınırlandırıyor?

Bu soruların herkeste aynı cevabı yoktur.

Atölyenin amacı da hazır cevaplar vermek değil; kişinin kendi cevabına yaklaşabileceği soruları fark etmesine yardımcı olmaktır.

Birlikte Çalışmanın Gücü

Grup çalışmalarının en güzel taraflarından biri, yalnızca kendi sorularımızdan değil, başkalarının sorularından ve farkındalıklarından da beslenebilmemizdir.

Bazen bir başkasının söylediği bir cümlede kendimizi buluruz.

Bazen onun sorduğu bir soru, bizim hiç bakmadığımız bir yere ışık tutar.

Bazen de yalnızca “Bunu yaşayan tek kişi ben değilmişim.” diyebilmek bile yaşadığımız konuya başka bir yerden bakmamızı sağlar.

Bununla birlikte her katılımcının sınırlarına ve paylaşmak istediği alana saygı duyulur. Atölye, kişinin kendisini anlatmak zorunda olduğu bir ortam değil; kendi sürecine istediği ölçüde katılabileceği bir çalışma alanıdır.

Nasıl Katılabilirsin?

Belirlediğim bir konu üzerinden hazırlanan ve duyurulan atölyelere bireysel olarak katılabilirsin.

Bunun yanında arkadaşlarınla, çalışma çevrenle veya oluşturduğun özel bir grupla, ihtiyaç duyduğunuz belirli bir konu üzerine size özel bir atölye planlanmasını da isteyebilirsiniz.

Özel grup çalışmalarında konu, grubun ortak ihtiyacına göre birlikte belirlenebilir ve atölyenin içeriği bu doğrultuda şekillendirilebilir.

Her atölyenin konusu farklı olabilir.

Ama çıkış noktamız aynıdır:

Kendimizi biraz daha yakından görmek, yaşadıklarımızın bize ne anlattığını fark etmek ve değiştirebileceğimiz alanlara yönelmek.

Çünkü bazen bir başkasının sorusu bizim cevabımızın kapısını aralar.

Birlikte düşünmek, kendimize başka bir yerden bakmanın başlangıcı olabilir.